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Cuando se trata de masajes, el término «masaje terapéutico» se utiliza a menudo indistintamente con el tradicional «masaje», pero hay algunas diferencias secreto entre los dos.

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Por otra parte, siempre es importante escuchar a tu cuerpo y consultar con un profesional si experimentas algún dolor o molestia. Recuerda que el cuidado de tu cuerpo es crucial para apoyar una buena Sanidad a grande plazo.

1. Masaje sueco: Este tipo de masaje es valentísimo para relajar los músculos y reducir el estrés. Se realiza con movimientos suaves y largos, y se concentra en la parte superior del cuerpo.

Seguimiento y ajuste: El terapeuta realizará un seguimiento regular para evaluar tu progreso y realizar ajustes en el plan de tratamiento según sea necesario.

El masaje terapéutico puede ayudar a mejorar la calidad del sueño al inducir un estado de laxitud profunda, lo cual es benéfico para quienes sufren de insomnio o trastornos del sueño.

Existen diferentes tipos de masajes que pueden ayudarte a mejorar tu Salubridad y bienestar. A continuación, te presentamos algunos de los más populares:

Masaje pueril: Técnicas del masaje terapéutico este tipo de masaje se centra en la realización de caricias, roces y movilizaciones suaves con el fin de estimular el desarrollo cariñoso, cognitivo y motriz, además ayuda a advertir los cólicos del lactante.

El masaje craneal y facial es una técnica que se enfoca en la vanguardia, la cara, el cuello y los hombros.

Roce: es con la que se inicia y finaliza cualquier sesión de masaje. Consiste en deslizar la mano sobre la piel de forma lenta y uniforme para lograr el calentamiento de los tejidos. Aún se puede aumentar la presión de modo que afecte a zonas más profundas.

El masaje terapéutico se realiza manualmente, trasladando la energía mecánica desde las manos del fisioterapeuta a los tejidos de las zonas del cuerpo que se trabajan en cada caso.

La teoría del masaje terapéutico se podio en la idea de que el cuerpo humano tiene la capacidad de sanarse a sí mismo. El masaje ayuda a estimular esta silencio neural capacidad natural del cuerpo al mejorar la circulación sanguínea y linfática, lo cual a su tiempo ayuda a disminuir la inflamación y el dolor.

Integración del masaje terapéutico con el tratamiento convencional en pacientes diagnosticadas de fibromialgia